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Pinke Smoothie-Bowl

Bol de smoothie rose aux peptides de collagène

Niveau: easy Facile
portions Portions: 1 portions
Commencez votre journée en pleine forme et rayonnant de vitalité grâce à ce délicieux smoothie bowl rose ! Plus qu'un simple plaisir, ce bol est un véritable allié pour votre bien-être. Préparé avec des ingrédients nutritifs comme la betterave, la banane et une touche de gingembre, il a tout pour plaire. Sa particularité ? L'ajout de peptides de collagène, bénéfiques pour la peau, les cheveux et les ongles. Deux à quatre cuillères à soupe suffisent pour votre apport quotidien en collagène. La betterave apporte non seulement sa couleur, mais aussi une généreuse dose de vitamine C. Et ce n'est pas un hasard : la vitamine C joue un rôle essentiel dans la production de collagène par l'organisme. Elle contribue à stabiliser la structure du collagène, permettant ainsi à votre corps de transformer les peptides en une protéine de collagène complète.

Ingrédients

1 sachet Noix, eau de coco (liquide de noix de coco)
2 grands Bananes crues
2 Betteraves cuites, bouillies, égouttées
120 grammes Bleuets, congelés, sucrés
6 grammes de Racine de gingembre, crue
20 grammes Peptides de collagène
5 grammes Graines, graines de chia, séchées

Préparation

  1. Mais pas trop longtemps, sinon le smoothie ne sera pas trop liquide. ;)
  2. Vous pouvez toujours ajouter des garnitures supplémentaires si vous le souhaitez !