Pinke Smoothie-Bowl mit Kollagenpeptiden
Schwierigkeit:
Einfach
Starte erfrischt, strahlend und gestärkt in den Tag mit dieser köstlichen pinken Smoothie-Bowl! Sie ist nicht nur ein Genuss, sondern unterstützt auch deinen Körper. Hergestellt mit nährstoffreichen Zutaten wie Rote Bete, Banane und einem Hauch Ingwer.
Was macht diese Bowl so besonders? Die Zugabe von Kollagenpeptiden – für gesunde Haut, Haare und Nägel. Mit 2–4 Esslöffeln deckst du deinen Tagesbedarf an Kollagen.
Rote Bete sorgt nicht nur für die Farbe, sondern liefert auch reichlich Vitamin C. Und das ist kein Zufall: Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Kollagenproduktion im Körper. Es stabilisiert die Kollagenstruktur und ermöglicht es deinem Körper, die Peptide zu einem vollständigen Kollagenprotein aufzubauen.
Zutaten
1 Tasse Nüsse, Kokoswasser (Flüssigkeit aus Kokosnüssen)
2 große Bananen, roh
2 Einheiten Rote Beete, kaufen, gekauft, abgetropft
120 Gramm Heidelbeeren, frittiert, süß
6 Gramm Ingwerwurzel, roh
20 Gramm Kollagenpeptide
5 Gramm Samen, Chiasamen, getrocknet
Vorbereitung
- Aber nicht zu lange, damit der Smoothie nicht zu dünn wird. ;)
- Wer mag, kann natürlich jederzeit weitere Toppings hinzufügen!